Skip to content

Menu

  • Ajankohtaista
  • SomeBody-menetelmä
  • Täydennyskoulutus
  • Tilauskoulutukset
  • SomeBody-ryhmät opiskeluhyvinvoinnin tukena
  • Hankkeet
  • Lukuvinkkejä
  • Materiaalit SomeBody-ohjaajille
  • Arkisto
  • Yhteystiedot
  • In English

Peiliharjoitus

Reetta-Kaisa Kuusiluoma Fyysinen minäkäsitys, Käsikirja 24.2.202124.2.2021Fyysinen minäkäsitys, Syömisen taito

Tämä sisältö on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi näyttääksesi sisällön:

Tämä sisältö on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi näyttääksesi sisällön:

  • ← Maalaaminen ajatuksissa
  • Kehon liike ja toiminta →
SomeBody ja ruoka -käsikirjan kansikuva, kolmen lapsen siluetit auringonlaskussa.
MENU
  • Sosiaalinen minäkäsitys
    • Sosiaalinen minäkäsitys
    • Cocktail-kutsut
    • Hyvä ruokamuisto
    • Hämähäkin verkossa
    • Julkinen ja salainen syöminen
    • Keho- ja ruokasuhteen historia
    • Minä ja ruoka -kollaasi
    • Reviiriharjoitus
    • Ruokaan liittyvät sosiaaliset tilanteet
    • Ruokaryhmät
    • Ruokasäännöt
    • Sanaton vuorovaikutus
    • Syömisen tärkeys itselle
MENU
  • Fyysinen minäkäsitys
    • Fyysinen minäkäsitys
    • Aistilähtöinen, tietoinen syöminen
    • Aistilähtöinen tutustuminen ruokaan
    • Aistirata
    • Ateriarytmi & vireystila
    • Kehoa herättelevä kokemus
    • Kehon liike ja toiminta
    • Kehon rajat ja ympärysmitat
    • Kehon viestit
    • Kylläisyysharjoitus
    • Maalaaminen ajatuksissa
    • Nälän eri lajit
    • Peiliharjoitus
    • Reviiriharjoitus
    • Ruoka-ajattelu
    • Ruokakaupassa
    • Sanaton vuorovaikutus
    • Syönkö kehoani kuunnellen?
    • Tunteet kuvana
    • Tunteiden tuntuminen kehossa
    • Voimauttava valokuva
MENU
  • Emotionaalinen minäkäsitys
    • Emotionaalinen minäkäsitys
    • Cocktail-kutsut
    • Julkinen ja salainen syöminen
    • Minä ja ruoka
    • Mitä kuvassa tapahtuu?
    • Neljä erilaista ruokaa
    • Nälän eri lajit
    • Ruoka-ajattelu
    • Syömisen herättämät tunteet
    • Tunneruokakollaasi
    • Tunneviestintä suhteessa muihin
    • Tunteet kuvana
    • Tunteiden tuntuminen kehossa
MENU
  • Akateeminen minäkäsitys
    • Akateeminen minäkäsitys
    • Kehoa herättelevä kokemus
    • Kun mielipiteestä tuli faktaa
    • Mainonnan tarkastelua
    • Mitä kuvassa tapahtuu?
    • Ravitsemussuositukset
    • Ruokajuliste
    • Ruokakaupassa
    • Ruokaryhmät
    • Syömisen tärkeys itselle
    • Terveysväittämien viidakossa
    • Voimauttava valokuva
Akateeminen minäkäsitys Emotionaalinen minäkäsitys Fyysinen minäkäsitys Ravitsemusymmärrys Ruokasuhde Sosiaalinen minäkäsitys Syömisen taito
Kaikki harjoitteet aakkosjärjestyksessä

Kaikki SomeBody ja ruoka -harjoitepankin harjoitteet (pdf)

Tulosta sivu
Copyright © 2025 . All rights reserved.
Theme: Accelerate by ThemeGrill. Powered by WordPress.